這本「最新健美運動詳解」最大的特色是：本身親自從事健美運動訓練、比賽超過45年，理論與實作結合。以忠實、詳實與實用原則編寫正統的「Bodybuilding健美運動」。除了詳盡敘述所有健美運動訓練原理與動作外，亦有與健美運動相關的「營養」與「藥物」方面的論述！